Psychologue & Coach en Suisse - Burnout Maternel
Prévention et traitement du burnout maternel
Le burn out est un état d'épuisement émotionnel du à un stress prolongé au niveau professionnel. De la même manière, les parents, tout particulièrement les mamans, risquent également de souffrir d'un burn out.
A travers des séances en individuel ou en groupe, les mères peuvent apprendre à évaluer leurs situation et à reconnaître les signes de ce type d'épuisement. Elles peuvent ainsi redéfinir leur priorités en fonction de leurs propres valeurs, viser à prendre davantage soin d'elles, ainsi qu'à lâcher et à se ressourcer.
